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見学・取材大歓迎
2024/01/26 -コミナスブログ
石鍋てるみです。 今年に入ってから『一時保育専門託児ルームコミナスキッズ』へ見学や取材のお問い合わせをいただくことが続いています。 託児所を開業しようと考えている方がホームページで検索していて興味を持 ...
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子どもの寝不足のサインに気づきましょう
2024/01/25 -コミナスブログ
石鍋てるみです。 昨夜は、ビリージョエルの東京ドームでのコンサートに行ってきました。 74歳とは思えない声量とピアノ演奏の迫力に大満足のコンサートでした。 昔、LPが発売されれば必ず買っていたものです ...
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早起きの習慣化は子どもへのプレゼント
2024/01/24 -コミナスブログ
石鍋てるみです。 高校生の娘がスマホのアラームをいじっていました。 何度も、さまざまなアラーム音を鳴らし選んでいる様子だったのでどうしたのか尋ねてみたらどの音が一番起きやすいか試していたということでし ...
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即行動で、楽になる
石鍋てるみです。 今朝、どうしてもある棚の部分の乱れが気になっていていたところを今日の仕事が終わってから片付けようと考えていたのですが昨日の朝も同じことを思っていたことに気がつきました。 結局、昨日は ...
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育児で自分の時間は無くなったの?
石鍋てるみです。 育児と仕事で毎日時間がなくて忙しい。 自分の時間が全く取れなくなっていつも時間が足りないと感じている方が多いかもしれません。 私も、独身の時は自分の時間のほとんどを自分がコントロール ...
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目標を決めるといつもが変わる
石鍋てるみです。 昨日の14時から21時まではゴスペル練習三昧でした。 パート練習ではみんなの不安な部分の音とりや英語の発音についての確認などいつもの練習では行き届かない部分を丁寧に再確認しました。 ...
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ムードメーカーは大事な存在
石鍋てるみです。 今日は、ゴスペルの自主練習日。 4月20日にコンサートを行うことが決定しました。 そこでパートごとに、練習日を自主的に設定して頑張ろうというわけです。 なかなか、練習会場が抑えられず ...
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勇気を出して参加してよかった
石鍋てるみです。 今月から、定期開催となった『足立未来塾』にお誘いいただき昨日参加してきました。 地域の課題を見つけ自分たちで何かできることはないかなど自由に意見交換できる場所として作られた会です。 ...
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肩甲骨は動かせてますか
石鍋てるみです。 今年に入って初めてのピラティスのレッスンでした。 今回のレッスンのテーマは肩甲骨です。 私は50歳を目前にしたときにいわゆる五十肩といわれる症状になった経験があります。 そのとき、整 ...
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ASKAさん生配信で元気になった
2024/01/17 -コミナスブログ
石鍋てるみです。 昨夜は、大好きなASKAさんがファンに向けての生配信をしてくれました。 今日、発売されるDVD『ASKA featuring DAVID FOSTER PREMIUM CONCERT ...