「コミナスブログ」 一覧

コミナスブログ

本能に逆らわない行動を取り入れる

2024/05/20   -コミナスブログ

石鍋てるみです。 今朝は雨です。 朝の散歩は、無理せずお休み。 代わりに、部屋の中でアルバを遊ばせ、私も朝ヨガをいつもより長いバージョンで行いました。 動物は朝起きると必ず伸びをしますよね。 ぐーっと ...

コミナスブログ 人生について考える

ウガンダから、来日。

石鍋てるみです。 昨日の夜、ウガンダの『Unity house』代表のスタロンくんが、来日しました。 来週、私たちのゴスペルの仲間が全国から所沢に集合して各拠点ごとにステージで歌います。 そのステージ ...

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子どもをたっぷり寝かせられたら育児は成功?

2024/05/18   -コミナスブログ

石鍋てるみです。 子どもが小さい時に私が一番頑張って意識して取り組んだことに子どもを早く寝かせるというのがありました。 看護師でもあるので専門は病気になった時の対処というよりもその予防の方を心がけてい ...

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内臓を労る食生活を心がけたい

2024/05/17   -コミナスブログ

石鍋てるみです。 毎日の食事で注意していることはありますか? 美味しいものがあると聞けば少しくらい遠くても食べに行っちゃうという友達がいます。 私は、グルメでもないので美味しいものにさほど興味は惹かれ ...

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降圧剤を飲んでいる人は見直しましたか?

2024/05/16   -コミナスブログ

石鍋てるみです。 6月になると、今年度の健康診断のお知らせが届くところが多いかと思います。 今年4月から、特定健診における高血圧での受診勧奨と判定する基準(mmHg)が、変更されたことはご存じだったで ...

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妥協点を探す過程が人間関係を深めるチャンス

2024/05/15   -コミナスブログ

石鍋てるみです。 水曜日は、雨の日が多くて定期で行っているウォーキング&清掃活動ができない日が続きました。 「誰か、雨男がいるんじゃないの?」なんてしばらくは冗談を言っていたのですが先週も雨だ ...

コミナスブログ 支援者の心構え

母親と離れた時に泣いてしまう理由

石鍋てるみです。 何度か、一時保育を利用しているお子さんでいつも泣いてしまって、なかなか落ち着いて過ごせない子がいます。 そういう子の中には場所見知り、人見知りでとにかく、初めての環境を一切受け入れな ...

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寝不足の乳幼児は危険です。

2024/05/13   -コミナスブログ

石鍋てるみです。 先日、朝受け入れの時から不機嫌でいつもなら泣くことなんかないのにメソメソ泣きながらお預かりしたお子さんがいます。 保育室に入るなり、カーペットの上にゴロンと横になってメソメソしていま ...

コミナスブログ 日常からの気づき

私にできるプレゼント

石鍋てるみです。 今日は母の日。 昨日も、義理母のところにお花が届いていました。 毎年、義妹が綺麗なカーネーションを送ってくれています。 お花をプレゼントされるととても贅沢な気分になりますよね。 一緒 ...

コミナスブログ 日常からの気づき

私の元気の源になってる?

石鍋てるみです。 高校の保護者会に行ってきました。 話題はもっぱら受験に向けてのスケジュール確認やお金の準備の話です。 娘が通う高校では大学の進学を希望する人がほとんどということでこれは、全体的な動向 ...

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