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赤ちゃんに物はいらない
シンプル育児アドバイザーの石鍋てるみです。 今日も東京は曇り空。 休日は大物の洗濯や布団干しをしたいところですが、今日は家の中の断捨離日にしたいと思っています。 家の中のものは、気をつけていないと少し ...
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脳を育むには腸が大事
シンプル育児アドバイザーの石鍋てるみです。 近年、栄養失調の人が多いことが指摘されているのはご存知ですか? こんなに、日本では食べ物が溢れ、食品ロスが問題になっているほどの国なのに一人当たりの栄養は必 ...
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やる気が出ない子どもに親ができること
シンプル育児アドバイザーの石鍋てるみです。 ゴールデンウイークも終盤です。明日から仕事や学校だーって少し気持ちが重くなっている人もいるのではないでしょうか? 子どもには、できれば張り切っていつもの学校 ...
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消毒するより冷え対策が大事
シンプル育児アドバイザーの石鍋てるみです。 昨日、鯉のぼりを揚げるとその気になったのに、なんだか天気が悪くて部屋の中に出しっぱなしでした。 今朝は、どうにか晴れ間が出ていたので、鯉のぼりをやっとベラン ...
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作り置きには気をつけましょう
シンプル育児アドバイザーの石鍋てるみです。 昨夜は風が強くて、自転車も倒れてしまってスーパーの前も大変な状態になっていました。 そして、蒸し暑く感じました。 ジメジメした空気になると食中毒も心配な季節 ...
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朝、習慣にしたい話題
シンプル育児アドバイザーの石鍋てるみです。 昨日、図書館の帰り道に小雨の降る中を小学生の女の子が脇で信号待ちをしていました。 見ると、半袖のTシャツ一枚です。確か朝も肌寒かったはず。 歩いている人のほ ...
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夜の灯りを意識した生活が健康な身体を作る
シンプル育児アドバイザーの石鍋てるみです。 今朝は、久しぶりに太陽が出て清々しい光を感じることができました。 朝日が昇るのを見られるだけで今日1日が良い日になる気配を感じます。 光のパワーは思っている ...
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どうすればいいかは身体が知っている
シンプル育児アドバイザーの石鍋てるみです。 朝、メダカにいつものように餌をあげると、身体に何かくっつけて泳いでします。 よくみると、たくさんの卵をぶら下げています。 春だよっ 卵を産みなさいって教えな ...
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健康のイメージの持ち方が大事
シンプル育児アドバイザーの石鍋てるみです。 健康が大事と言いながら、あなたは健康な状態をどんな状態だと意識していますか? 健康に対するイメージは人によって、とても差があることを実感しています。 アレル ...
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子どもの歯磨きを見直そう
シンプル育児アドバイザーの石鍋てるみです。 昨日私は、歯のクリーニングに行ってきました。年に2.3回しっかりとクリーニングしてもらうのですが気持ちがいいものです。 一度、スッキリするとこれを維持しよう ...