シンプル育児アドバイザーの石鍋てるみです。
新型コロナウイルス感染症の感染者は拡大しています。
昨日は東京都は3865人と、過去最多人数を更新しています。
緊急事態宣言中の東京オリンピック開催という方針から、
新型コロナウイルス感染者の増加は予想されていたのは当然でしょう。
デルタ株に置き換わって、感染力も強まっているので、
いよいよ、8月から9月は本番を迎えるという意識が必要でしょう。
乳幼児のいるご家庭では、
ご家族がまず感染対策を行うことが先決です。
新型コロナウイルスワクチン接種の賛否については、
個人で納得のいく形で選択するのがベスト
ということしか言えません。
だって、まだ、誰も何もわからない、
手探りで進んでいるような状況ですから。
でも、たくさんの知恵のある方が、
この状況をみんなよくしようと頑張って作り上げています。
世の中は、良くなる方向へいつでも進もうとしていると思います。
だって、もうスマホのない世界に戻ろうとはしませんよね。
ただ、物事を使う人間が、それをよい方向にすすめるかどうかが
問題だと思います。
『ワクチンを受けてるから、外出しても大丈夫』とか、
『これで、罹らなくなるね』とか話している人がいました。
こうやって、せっかくワクチン接種しても、
そのあと、安心してしまう人もいるのをみると、
ワクチン接種が感染を広げてしまってるかも？なんて
心配になりました。
ワクチンの有効率が、90％とかニュースで言われているので、
それを、「ワクチンを打った100人のうち95人が発病しない」と
思ってしまう人がまだまだ多いのかもしれません。
きちんと、内容を理解し、ワクチンを有効に機能させることまで
理解できていれば、このような、発言にはならないだろうと思うのです。
誰でも耳にできる情報というものは、
一般受けするものや、ある一定のバイアスがかけられているので、
安易に流されないように注意するべきでしょう。
本当のことは、知る人ぞ知るというようなもので、
もっと、わかりやすく、正確な報道してほしいものです。
こんな時こそ、ネガティブな情報に振り回されずに、
やるべきことを、継続するしかないと思います。
とにかく、今やるべきことは、
個人レベルでできる感染対策を行うのみです。
不要な、外出はしないこと。なるべく人に会わない。
ソーシャルディスタンスを守る。
マスク着用。手洗いの励行。
家の中をきれいに掃除。栄養補給＆睡眠。
もう、聞きなれてしまって、わかってるよ～って感じですけど
結構、手洗いなんか、甘くなっていませんか？
慣れてしまってるかもしれないので、
私も子どもたちにもう一度注意喚起しようと思います。
そして、おかあさんのやるべき一番大事なことは、
自分の機嫌を整えて、気持ちよく笑顔で過ごすこと。
自分の機嫌は自分でとる。
人や環境がどうであっても、影響されないで、
気持ちよい状態を維持することが大事だと思います。
私は、気分がすっきりしない、ちょっとイラつく時は、
好きな音楽をかけたり、ベランダに出て花に水やりしたり、
大きく深呼吸したり、その場でジャンプしたりすると、
だんだん気分があがってきます。
そして、そんな気にならなくても、
『気持ちいい！』『うれしい』『幸せー』って
言ってみることにしてます。
こんな風に、ちょっとしたことでもいいので、
自分の機嫌を調整する方法を意識して、
いくつか用意しておくといいと思います。
小さい子どもも、笑いが大事。
一番元気を回復させます。
乳幼児を笑わせるのには、
くすぐりっこが簡単で即効性があります。
笑いは免疫力も高まるし、楽しいのでおすすめです。
（中学生以上のうちの子どもたちにやったら、
ウザがられるので、相手を見てからやりましょう。
もう、笑わせるのは大変です（ ＾ω＾）・・・ ）
家庭の中の、空気感を作るのは、
お母さんが笑顔でいるかどうかです。
イヤな事は、すぐ捨てて、気分を上昇させる方法を
身につけておくことが、
子どもの心にとても大事なんです。
新型コロナウイルス感染を、過剰に怖がらずに、
お家で、明るく過ごしてくださいね。
