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部屋の埃をイメージして掃除する
石鍋てるみです。 今朝はいいお天気ですね。 スギやヒノキの花粉も多く飛散し始めそうですので対策を忘れずにはじめましょうね。 洗濯物も、外に干したくなりますが家族が花粉症であれば部屋干しにしていくしかな ...
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春の力を借りて整える
石鍋てるみです。 昨日の昼間は暖かったですね。三寒四温っていう感じで気温の変化が激しいので体調が狂いがちです。 冬は動物を見てもわかるように脂肪など、身体に溜め込もうとする自然の身体の働きがあります。 ...
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花粉症に今年も悩みますか?
石鍋てるみです。 今年は、花粉が多く飛ぶとか言われていますね。 毎年、花粉症で悩まされている人にとってはネガティブな気持ちになってしまいそうなニュースです。 早々に、予防のために耳鼻科でお薬を処方して ...
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大腸も乾燥してます
石鍋てるみです。 雨が降って空気の乾燥が和らいで気持ちがいいですね。 空気が乾燥する時期になると便秘の子が目立ってきます。 排便がある子であってもいつもより便が固くなってきたり量が減っていたり強くいき ...
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下着選びは慎重に
石鍋てるみです。 朝、晩が寒くて、暖房を使ってしまいます。 手足の先が冷たくてあったか素材の洋服が着たくなります。 ヒートテックの下着は薄くて暖かくて、手放せないという人も多いのではないでしょうか? ...
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アレルギー症状は家庭で軽減できる
石鍋てるみです。 子どもが、アレルギーがあると悩まれているお母さんは多いと思います。 それが、親もアレルギー体質だったり、生まれてすぐの小さい頃からだと生まれ持った体質だから仕方ないって思い込んでしま ...
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病気の子どもが安全に休める場所を作りたい
石鍋てるみです。 このお天気のせいか、喘息の既往があるお子さんは発作を起こしやすいようです。 この時期は、体調を崩しやすくて、急にお休みしなくてはいけない状況になってしまうこともありますよね。 私も、 ...
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インフルエンザ予防接種が始まっています
シンプル育児アドバイザーの石鍋てるみです。 10月に入り、インフルエンザの予防接種の話がきかれてきました。 春先に、北半球のオーストラリアでインフルエンザの流行があったことから、今年は流行するのではな ...
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低気圧に負けない身体を作ろう
シンプル育児アドバイザーの石鍋てるみです。 台風14号の影響で、強風が続いています。 今は、雨はさほど降っていませんが、九州では停電になっていたり、各地で負傷者や死者も報告が聞かれています。 自然災害 ...
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子どもの食事への取り組み方
シンプル育児アドバイザーの石鍋てるみです。 あなたは、子どもの食事についてどのくらい、注意をしているでしょうか? 健康的な食生活を意識して、有害だと言われている食品添加物や農薬、環境ホルモンなどを完全 ...