シンプル育児アドバイザーの石鍋てるみです。
あなたは、音楽は好きでしょうか？
毎日、音楽を聴いている人もいれば、
あまり、聴かないという人もいるでしょうね。
私は、音楽は好きで、
その時の気分で、いろんなジャンルのものを
聴いています。
小さいころは、歌謡曲を歌本片手に
歌いまくっていたものです。
最近、昭和歌謡が流行ってるので、
子どもと一緒に歌えるのでうれしいです。
幼少期に歌った曲や、
辛かった時に聞いた曲を
歌ったり、聴いたりすると
その時の懐かしい様子を思い出します。
音楽と一緒に、その時の感情も思い出せる
ツールです。
逆に、音楽から癒し、悲しみ、勇気といった
エネルギーを与えられることもあります。
元気で明るい曲を部屋に流すだけで、
その場の気が明るく変化する感じは
誰でも経験していると思います。
その中にいると、少しづつ自分の気分も
上昇してくると思います。
心にも大きく影響する音楽。
上手に取り入れると、育児にも役立ちます。
ぐずぐずして動いてくれない時、
叱りつけるよりも、アップテンポの明るい
楽しい音楽を聞かせると動き始めるかもしれません。
夜なかなか寝てくれない時は、
ベッドの中に一緒に入って、
ゆったり、やさしい音楽を聴かせると
気持ちが休まって、眠りにつけるかもしれません。
あなたと一緒に聞いた音楽が、あなたの姿と共に
子どもの記憶に残ってくれたらいいと思いませんか？
【おやすみジブリ】や【おやすみディズニー】
【雨の音】なんかも、YouTubeにあるので、
おすすめです。
育児の環境つくりの工夫の一つとして、
音楽を日常に取り入れてみてください。
最近、私のお気に入りは、
Dimash の 『ORYMPICO』
気分が乗らない時、よく聴かせてもらっています。
彼の歌の大きな世界観に触れると、
心が癒されたり、やる気になったり
自分の心のメンテナンスに大いに役立っています。
あなたのおすすめの曲は何ですか？
