シンプル育児アドバイザーの石鍋てるみです。
あなたは、音楽は好きでしょうか?
毎日、音楽を聴いている人もいれば、
あまり、聴かないという人もいるでしょうね。
私は、音楽は好きで、
その時の気分で、いろんなジャンルのものを
聴いています。
小さいころは、歌謡曲を歌本片手に
歌いまくっていたものです。
最近、昭和歌謡が流行ってるので、
子どもと一緒に歌えるのでうれしいです。
幼少期に歌った曲や、
辛かった時に聞いた曲を
歌ったり、聴いたりすると
その時の懐かしい様子を思い出します。
音楽と一緒に、その時の感情も思い出せる
ツールです。
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逆に、音楽から癒し、悲しみ、勇気といった
エネルギーを与えられることもあります。
元気で明るい曲を部屋に流すだけで、
その場の気が明るく変化する感じは
誰でも経験していると思います。
その中にいると、少しづつ自分の気分も
上昇してくると思います。
心にも大きく影響する音楽。
上手に取り入れると、育児にも役立ちます。
ぐずぐずして動いてくれない時、
叱りつけるよりも、アップテンポの明るい
楽しい音楽を聞かせると動き始めるかもしれません。
夜なかなか寝てくれない時は、
ベッドの中に一緒に入って、
ゆったり、やさしい音楽を聴かせると
気持ちが休まって、眠りにつけるかもしれません。
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あなたと一緒に聞いた音楽が、あなたの姿と共に
子どもの記憶に残ってくれたらいいと思いませんか?
【おやすみジブリ】や【おやすみディズニー】
【雨の音】なんかも、YouTubeにあるので、
おすすめです。
育児の環境つくりの工夫の一つとして、
音楽を日常に取り入れてみてください。
最近、私のお気に入りは、
Dimash の 『ORYMPICO』
気分が乗らない時、よく聴かせてもらっています。
彼の歌の大きな世界観に触れると、
心が癒されたり、やる気になったり
自分の心のメンテナンスに大いに役立っています。
あなたのおすすめの曲は何ですか?