シンプル育児アドバイザーの石鍋てるみです。
あなたは、自分のことを認めていますか?
もっと、スタイルが良ければいいのに・・・
美人に産まれてれば、女優になりたかったのに・・・
お金があったらもっと素敵な場所に住んで優雅に暮らせるのに・・・
年収1000万の男性と結婚できてたら幸せになれたのに・・・
こんな欲求ってありませんか?
人間って、今の自分よりもっと良くなりたいという気持ちは
誰でも持っています。
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だから、欲求が次々と出てくるのですよね。
あの人よりも、評価されたい。
あのお母さんより、料理が上手になりたい。
あの人より、優秀な子どもを持ちたい・・・?
気をつけていないと
どんどん、自分のことだけでなく、
家族や、身の回りの物事まで
自分の欲求を満たすためのものになっていることもあります。
そして、残念なことに、
その欲求のほとんどは、すぐには叶えられない、
手に入れられないものが多いのではないでしょうか。
あなたは、そんな自分をどう思いますか?
そんなときの思考の癖で、
人生は大きく変わっていくと感じています。
手に入れられなかったから、自分はだめなんだ。
これができないから、自分は、だめなんだ。
まわりがこうでないから、自分は出来ないんだ。
こんな思い癖がある人は、どんな状況でも
自分を認められることはできません。
反対に、手に入れられてないけど、今はこれがある。
これができないけれど、ここをがんばった。
周りはこうだけど、自分はこうやろう。
こんな思い癖のある人は、困難な状況の中からでも、
自分ができる事を見つけようとします。
自分はダメなんだと思ってしまう癖がある人は、
自分の人格を否定してしまって、行動もできません。
行動しないので、いつまでも自信がなく
不安が強い状態にいます。
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もう一方は自分の行動を見直して
どうしたら欲求を叶えられるか次の行動に思いが向かいます。
行動をしていくので少しでも前に進むことができ、
自分を認めてあげることができます。
発達課題がある凸凹ちゃんは、
周りの期待に合わせて行動する事が出来ないことが多いので、
常に大人から注意を受けたり、
自分のやりたいことを否定されてしまうことが多くなりがちです。
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乳幼児期にこれを繰り返されていると
自分はだめなんだという思い癖を持ちやすくなります。
そうなると、大人になっても、この一度できた回路は
なかなか変えることができません。
その結果、欲求が満たされない時、
自分はだめな人間なんだと
思って生きていくようになってしまうのです。
ひどくなると、生きていく価値がないとか、
生きる目的を見失い、うつ病など心の病気になってしまう場合もあります。
子どもは今のままでも、たとえうまくいかないことがあっても
物事がよくなる方向にむかっていること、
今、持っているものがすでに、十分であることを
しっかりと伝えていくように関わることが大事なのです。
子どもに、このことを伝えられるためには、
お母さんが、自分自身を認めていて、
満たされた心でいることが必要です。
心が満たされ、自分を認められているお母さんは、
日常の出来事を、ありがたいと感じられるし、
子どものありのままの姿を大事なものと感じられるものです。
『〇〇ちゃんと一緒にご飯が食べられてお母さん嬉しいな。』
『〇〇ができなかったけど、次はどうやる?』
こんな言葉が自然と出てくるようになります。
お母さんの心が満たされていないと、
『何度言えばわかるの!(あなたはだめなんだから)』
『また、できてないじゃない。(だめねー)』
『○○ちゃんは、優秀だよね。(だめなあなたより)』
こんな言葉で、子どもを傷つけてしまいます。
だめな子だといわなくても、言葉の裏側や
おかあさんのがっかりした表情、ためいきだけでも
子どもは、お母さんの心を見抜きます。
そして、自分はだめな子だと潜在意識に刷り込んでいきます。
お母さんが自分を認めることができると、
子どもに求めるものが、変わってきます。
自分の優越感や、承認欲求を満たすために
多くのものを欲しがるようなことが減ってきます。
こどもが失敗しても、上手に物事がこなせなくても
それを、子どもの課題として認めていくことができます。
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まずは、お母さんである、あなた自身が、
自分を満たすことをしてあげてください。
自分にやさしくしてあげましょう。
それが、子どもの安心につながります。