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暑さ対策ばかりではダメです
シンプル育児アドバイザーの石鍋てるみです。 今日も東京は朝からお天気で、気温もどんどん上がってきています。 でも、昨日よりは、いくらか湿度が低くて、吹いてくる風が少し涼しく感じています。 朝のうちは、 ...
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人との出会いが自分を変える
シンプル育児アドバイザーの石鍋てるみです。 暑いですね。 熱中症での死亡者がニュースになっています。 まだ、身体が暑さに慣れていないので本当に注意しないといけませんよね。 今日は、地域の花壇のお手入れ ...
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ずっと歌っていきたい
シンプル育児アドバイザーの石鍋てるみです。 私の趣味のゴスペル。 コロナ禍では、なかなかみんなで集まって歌う事ができなかったけれど、代表のジェンナさんの呼びかけでまた一つの楽曲が生まれました。 今日か ...
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地域活動に参加してきました
シンプル育児アドバイザーに石鍋てるみです。 昨日の夕方、地域の方と、ウォーキングしながら、子どもや地域を見守るという活動『ながら見守り』の初日ということで参加させていただきました。 包括支援センターの ...
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身体の毒出しを助ける方法
シンプル育児アドバイザーの石鍋てるみです。 昨日は、夏至でしたね。一年で一番昼が長い日。 東京は、曇りがちの1日でしたので、太陽の光をたくさん感じることはできませんでしたが、庭の手入れをしたり、玄関周 ...
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やっと、決める事ができた
シンプル育児アドバイザーの石鍋てるみです。 コミュニティナースとしての活動として、何か、地域の子育てに協力できればと思いたち一つの事業を開始することにしました。 看護師としてのこれまでの経験と、15年 ...
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タミータイムを意識してましたか?
シンプル育児アドバイザーの石鍋てるみです。 赤ちゃんは、生まれる前から、発達、発育していることは誰がみてもよくわかることです。 それも、ものすごい速さで大きくもなるし、いろんな事ができるようになります ...
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子どもに威張っていませんか
シンプル育児アドバイザーの石鍋てるみです。 買い物をしていたら、何やら、大きな声が聞こえてきました。 目を向けてみると赤ちゃんをおんぶしたお母さんが3歳くらいの子どもに向かって命令しています。(私には ...
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リフレッシュ法間違っていませんか?
シンプル育児アドバイザーの石鍋てるみです。 子どもが小さい時毎日毎日、家事や育児を繰り返していると自分って何やってるんだろうってふと思ってしまう瞬間がありました。 人の世話ばかりして1日が終わってしま ...
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物価の高騰で感じること
シンプル育児アドバイザーの石鍋てるみです。 経済が混乱してきました。 コロナウイルス感染症のパンデミックのあと、次は本格的な経済の危機がやってくると予測されていましたが、本当に世の中が大きく変化してき ...