シンプル育児アドバイザーの石鍋てるみです。
あなたには、マイルールがありますか?
生活の中のルーティーン。
使用するお箸やお茶碗が決まっている。
食事、寝る時間、起きる時間を決めている。
自分だけのルールであれば、自分が守ればいいのですが、
もしかしたら、子どもや夫にも
あなたが決めたルールを押し付けていませんか?
家族は、小さな集団ですから、もちろん家族でのルールは必要です。
ある程度のルールは、家族が納得する状態であれば
必要でしょう。
ルールがあることで、集団生活がスムーズであることが
理想ですよね。
ただ、ルールが、こうあるべきという縛りになってしまうと
生活の負担になってしまいます。
あなたが、子どもは9時に寝るというルールを決めたとします。
早寝は健康な身体つくりのためには重要だからです。
実際は、頑張っても、なかなか寝ようとしません。
自分も、明日の用意で、寝かしつけが遅くなってしまいました。
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こんなとき、あなたはどのような気持ちになるでしょう。
『子どもは9時には寝るべきだから、
絶対守らないといけない』と頑張ってしまうと
きっと、イライラしたり、出来ない自分の力不足を
責めてしまう気持ちになるでしょう。
あなたが決めているルールは、
あなたがそうしたいと願っていることで、
周囲の他人がそのように動いてくれるかは
別の問題です。
子どもには子どもが決めたマイルールがあります。
特に、発達障害の子どもは、このマイルールを守ることで、
周囲の不安から、自分を守っていることが多いですから、
マイルールを、多く持っている子どもがいます。
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こうなったら、心配、不安だからそれを
回避するために、安心だと思える方法を選択して、
マイルールにしていくのは大人も同じだと思います。
子育てに関するルールは、お母さんが決めることが多いです。
それは、あくまでも、お母さんが希望することで、
子どもの希望や、できる事ではないことかもしれません。
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この部分を理解していないと、
子育ては非常に辛いものに感じてしまいます。
真面目なお母さんほど、
ルールをいっぱい決めがちです。
良いお母さんになろう、子どももいい子に育てたいという
思いが強い人ほど、理想が高くなってしまいます。
そもそも、どうあれば、良いお母さん、いい子なのか
評価が難しいのですから、理想を語ればきりがないわけです。
こうでありたいという、ルールを作ることは
自分の理想向かって成長する意味では大切です。
でも、必ずそれができないといけないものではないのです。
今日のアドバイス
ルールは、正しいことではない。
破られても、そんな考えもあるよねと受け入れよう。
人はみんな、今より良くなりたいという欲求を持っています。
それぞれの自分からみた良いことを
自分のルールとして決めて生活します。
ですから、同じ問題を見た時に
全く違う考え方になる場合もあります。
そんな時、お互いが自分のルールだけを正当化して
相手を非難していては、関係は離れていくばかりです。
『そんな考え方もあるよね』と、
相手の思いに共感できるようになることで、
良い関係が生まれると思います。
人の考え方に対するジャッジは優柔不断でいいと思います。
自分の考えを捨てて、相手と同じ考え方になるということではなく、
自分の思いは変えなくても、相手の考えも認めるということです。
育児についての話とは変わってしまいますが、
今、コロナ禍で自粛警察についてのニュースが取り上げられてます。
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不安の多い社会で、みんながそれぞれの立場から
与えられた環境や制限の中でマイルールをもって生活しています。
これも、同じことではないかと思っています。
みんなが、今より自分を良くしたいという思いは
一緒だと信じています。