コミナスブログ 日常からの気づき

感謝できれば、安心が得られる

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シンプル育児アドバイザーの石鍋てるみです。



日本のいたるところで、大雨による被害が起きています。

被害に遭われている方々には、

なんという言葉をかけていいものか・・・。



こういった状況が起こるのを知るたびに、

毎日生活できていることがありがたいことだと感じます。




あなたが、食事をしている時に、

子どもが、メインの食事を食べないうちに、

デザートを食べようとしたのを見たとします。



こんな時、あなたにどんな考えが浮かびますか?


(まだ、ちゃんとメインのおかずを食べていないのだから、

  フルーツは、まだ食べるべきではない)


(食べる順番は気にしない。今は楽しく食べてくれるのが一番)

(デザートは、食事の最後に食べると決まっているから、

  その順番は教えておかなくては)


(先にフルーツを食べると、他のご飯が食べられなくなるから、

  栄養が心配。だから、今はフルーツは食べるべきじゃない)


(フルーツを先に食べたいんだね。おいしいよね)



さあ、どんな考えが浮かんだでしょうか?


フルーツを、ご褒美のように考える人。

マナーを重視する人。

子どもの意見を大事にしようとする人。

大人の考え方によって、だいぶ違いますよね。



子どもの年齢によっても、

マナーの理解ができるのか、食べられる量、

偏食の有無などによっても、対応は変わるでしょう。



それでも、サポートの基本としては、

子どもの好きなように食べることができる状況が

好ましいと思います。





大人も、人に監視されながら、

それは、『まだ食べてはいけない』とか、

『こっちを全部食べないと、デザートはあげないよ』なんて

言われたら、食事が嫌なものになってしまいますよね。


自分がやられて嫌な事は、やらない事。

人に対しての思いやりです。

相手が何歳であっても、ここは変わりません。



乳幼児期は、自分が食べたいと感じたものを、

好きなように食べていい時期です。

その自由を保障してあげてほしいと思います。

子どもに一番伝えたいのは、

食事ができる事に感謝する気持ちです。




まず、あなたが、毎日の食事に感謝ができれば、

その食べる順番やマナーなどについても

口うるさく指導することはなくなります。



今、満たされていることにまず、幸せを感じることです。

そして、子どもと一緒にご飯が食べられることに

感謝しましょう。


そんな、毎日の当たり前をありがたいと思えれば、

自分の心は満たされ、安定してきます。


今日のあなたは、いくつの感謝を見つけられますか?



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