シンプル育児アドバイザーの石鍋てるみです。
2021年のゴールデンウィークは日並びが良くて、
お友だちのご主人は11連休だといって、
どう過ごせばいいのか、憂鬱でしかたないと
苦笑していました。
子どもの夏休み以上に、夫の世話は大変ということなのでしょうね。
コロナ禍のゴールデンウイークは、
昨年だけでなく、今年も外出自粛となってしまいました。
ゴールデンウィークの過ごしかたの調査では、
「自宅で過ごす」85.8％がダントツで多かったそうです。
自宅での休日の過ごし方も，いろんな工夫が紹介され
上手になった人も多いと思います。
連休だからこそ自宅で有意義な時間を過ごすこともできるのです。
私は、毎週1回やりたい事のリストをつくって
手帳に書いているのですが、
その中の長期間にかかりそうなことを優先に
この連休に詰め込もうと考えています。
例えば、
ベランダ・リビングの掃除と模様替え
庭の手入れ
キッチンの断捨離
シリーズ物の映画・ドラマを通しで観る
子どもとボードゲームで戦う
こんなことでも、まとまった時間や、
余裕がないとできないでいたことを
やって、すっきりしたいと思っています。
ただ、ゴールデンウイークに期待をかけると、
毎日何かをやらなくては、楽しまなくちゃ
子どもを楽しませなくちゃ
家族と一緒に過ごさなくちゃという
変なストレスを感じてしまう場合があるかもしれません。
現代は、時間を有効に使うことが
良い事のように考えがちで、
その時間に何かしなくてはいけないというような
目に見えないプレッシャーを感じて生きている人も
多いかもしれません。
ですから、時には
ゴールデンウイークにあえて何も予定を入れずに、
その都度自分がやりたいと思ったことに
素直に従うということをやってみてもいいかなと感じています。
家族に時間を合わせないで、
自分中心の時間をとってしまうのです。
子どもに対しても、あれこれ指示出ししないで、
任せて自由に過ごさせてみる。
自分が、何をしたいと思っているのか、
小さな自分の願いや思いを大事にして、
行動してみて、自分に優しい日を過ごしてみてはどうでしょうか。
個人が自分の時間を持つことで、
もしかしたら、違う部分が見えてくるかもしれません。
いつもなら、昼食を作らなくちゃいけないと
やりたいことを、中断していたところを、
やりたいことに時間をとる方を選ぶ。
もしかしたら、昼食の用意は、
あなたがしなくても、大丈夫かもしれません。
自分が何を大事にしたいのかを整理するためにも、
自分に素直に過ごす休日は、いいかもしれません。
子どもも、自分から好きな事を見つけ出す時間に
なるかもしれません。
何も予定がないのんびりする時間。
一人で過ごす時間。
大事だと思います。
