シンプル育児アドバイザーの石鍋てるみです。
2021年のゴールデンウィークは日並びが良くて、
お友だちのご主人は11連休だといって、
どう過ごせばいいのか、憂鬱でしかたないと
苦笑していました。
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子どもの夏休み以上に、夫の世話は大変ということなのでしょうね。
コロナ禍のゴールデンウイークは、
昨年だけでなく、今年も外出自粛となってしまいました。
ゴールデンウィークの過ごしかたの調査では、
「自宅で過ごす」85.8%がダントツで多かったそうです。
自宅での休日の過ごし方も,いろんな工夫が紹介され
上手になった人も多いと思います。
連休だからこそ自宅で有意義な時間を過ごすこともできるのです。
私は、毎週1回やりたい事のリストをつくって
手帳に書いているのですが、
その中の長期間にかかりそうなことを優先に
この連休に詰め込もうと考えています。
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例えば、
ベランダ・リビングの掃除と模様替え
庭の手入れ
キッチンの断捨離
シリーズ物の映画・ドラマを通しで観る
子どもとボードゲームで戦う
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こんなことでも、まとまった時間や、
余裕がないとできないでいたことを
やって、すっきりしたいと思っています。
ただ、ゴールデンウイークに期待をかけると、
毎日何かをやらなくては、楽しまなくちゃ
子どもを楽しませなくちゃ
家族と一緒に過ごさなくちゃという
変なストレスを感じてしまう場合があるかもしれません。
現代は、時間を有効に使うことが
良い事のように考えがちで、
その時間に何かしなくてはいけないというような
目に見えないプレッシャーを感じて生きている人も
多いかもしれません。
ですから、時には
ゴールデンウイークにあえて何も予定を入れずに、
その都度自分がやりたいと思ったことに
素直に従うということをやってみてもいいかなと感じています。
家族に時間を合わせないで、
自分中心の時間をとってしまうのです。
子どもに対しても、あれこれ指示出ししないで、
任せて自由に過ごさせてみる。
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自分が、何をしたいと思っているのか、
小さな自分の願いや思いを大事にして、
行動してみて、自分に優しい日を過ごしてみてはどうでしょうか。
個人が自分の時間を持つことで、
もしかしたら、違う部分が見えてくるかもしれません。
いつもなら、昼食を作らなくちゃいけないと
やりたいことを、中断していたところを、
やりたいことに時間をとる方を選ぶ。
もしかしたら、昼食の用意は、
あなたがしなくても、大丈夫かもしれません。
自分が何を大事にしたいのかを整理するためにも、
自分に素直に過ごす休日は、いいかもしれません。
子どもも、自分から好きな事を見つけ出す時間に
なるかもしれません。
何も予定がないのんびりする時間。
一人で過ごす時間。
大事だと思います。