コミナスブログ 人生について考える

あなたの人生はついていますか?

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シンプル育児アドバイザーの石鍋てるみです。


あなたは、自分のことをどんな人だと思っているでしょうか?



楽観的、悲観的?

ついてる?ついてない?


こんな、二択でも、パッと浮かぶ自分のイメージって

誰にでもありますよね。


あなた自身が、自分のことを楽観的で、ついている人間だと思うことは、

子どもに関わる上で、とても影響を及ぼします。



子どもには、あなたの思い癖が伝染しています。


あなたが、子どもは明るく、前向きに生きてほしい、

そう思うのであれば、そのような思い癖を伝える必要があります。



という事は、あなた自身が、明るく、

前向きでなければそれは伝わりません。



あなたが、表面上明るくして楽しそうにして子どもに見せても、

こんなふうに楽しみなさいと示しても、

あなたが本当に楽しんでなければそれは、嘘はバレバレです。



難しいのは、このように、子どもにアピールしたり、

強制してはいけないということです。

過剰なアピールは子どもを、余計にネガティブに傾けてしまいます。




楽観的思考と、悲観的思考のどちらが幸せかどんな聞けば、

楽観的な方と答える人が多いはず。


もしも、ネガティブな思い癖があると思っている場合は、

子育てを機会に、思い癖を変えてみませんか?

簡単な事から意識するだけで、

自分のことを、楽観的な、ついてる人間と思えるようになります。




まず、一つ目

テレビを見ないこと。


犯罪についてや、政治の悪い評価、コロナのニュース

芸能人の不祥事など、ネガティブな、不安をあおるような内容は

特に見てはいけません。



平和な楽しいものにいつも触れていることを意識します。



当然、自分の口から、人の悪口、批判なども言ってはいけません。

それをいつも近くで聞いているのは自分自身です。



2つ目は、

○○でありがたい。ついてると、口に出すこと。



もしも、電車に乗り遅れても、

(この後困ったことが起きないように時間調整してくれたんだ。

ありがたい。)とか

急に雨に降られても、(これで花粉症の人は助かるな)とか、

何でも、良かったという風に捉えるように思い癖を変えてみます。



はじめは、慣れないとは思いますが、

やってみると、物事には必ず良い見方と、悪い見方の両方があるので、

良い見方をする思考回路ができてきます。




この2つだけでも、あなたの心は楽観的になってくると思います。

ゆったり、落ち着いた、ちょうどよい心の穏やかな状態が理想です。



こんな心の持ち方ができると、

子どもにも、自然と前向きな声掛けができるようになると思います。

試してみてくださいね。




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