コミュニティーナースの石鍋てるみです。
今朝も、宮崎県の方で震度４の地震がありました。
外国も含め、大きな地震が続いています。
今朝は2名のお子さんの保育中でした。
たまたまNHKの子供番組をつけていて
緊急地震速報ですっていう音と
テロップが流れたので気づきました。
すぐに、避難を実行しました。
子どもを不安にさせないように
でも速やかにを心がけて
静かに動きます。
身の安全を守ることが第一ですので
出入り口を確保し
部屋の中央の安全な場所に
子供と共に待機することが
一番最初にできることだったりします。
もし大きな揺れが来たら、
これが精一杯だろうと思います。
家具を置いていない場所、
ガラスなどが飛び散らない場所
ものが落ちてこない場所
そういった場所を確保しておくことと
すぐにそこに移動する練習をしています。
非常食や防災用のリュックに入れた
防災グッズが活躍するのは
生き残ることができたら使えるのですから
まずどこにいても自分が生き残れる確率を上げる備えが重要でしょう。
あまりにも地震が多くなってきているので
自宅にいる時ばかりを想定せず
外出先などでも自分の命を最優先に守ることを
見直したいと思っています。
特に、自分が閉じ込めにあったり
怪我をしてしまったりしたら
その後の子供の安全は守れません。
ぐらっときた瞬間の行動。
ここで、まずは命が守れるかどうか。
建物や家具が崩れて下敷きになった
怪我をした、
狭いところに閉じ込められた。
こんな想定外の事態にも
対応できる備えと知識が必要です。
外出時に化粧道具は持っていても
ホイッスル、ライト一つ持っていなかった私。
そんなに大荷物になるわけではありません。
今更ですが、これまで無事だったことに感謝しつつ
これらを小さなポーチに入れて
持ち歩くように準備をしたところです。
家族に話しても一緒に行動してくれるかどうかはわかりません。
でも、まずは自分の身は自分でまもることから
実践していきたいと思います。
