コミュニティーナースの石鍋てるみです。
今週のハッピーライティングマラソンのお題は
『今の自分に、優しい言葉をかけるとしたら？』です。
自分に優しい言葉をかけるのは苦手です。
「よく頑張ってるよ」とか
「これまで大変なことがあったけど、乗り越えられたよね」
こんな言葉がよぎりますが
心の深いところで
本当は、もっとできたはずなのでは？とか
あんなことで乗り越えたっていえる？なんて
自分に喝を入れる声が潜んでいるのを感じます。
昔より、だいぶその声は小さくなったけれど
いつも、もっと完璧にしなくてはいけないとか
やればもっとできるはずという気持ちが
拭いきれません。
何もしていない時間があると
怠けてしまっているような感覚になって
自己嫌悪に落ち入りそうになります。
でも、あえてそんな今の自分に
優しい言葉をかけるとしたら・・・。
「ちゃんとできなくっても大丈夫
怠けたっていいんだよ。
だって、にんげんだもの。」かな。
頭に思い描く理想の自分のありたい姿には
全く届かない毎日の連続だけれど
そんな自分でも毎日ちょっとでも
前進しようという思いを持ってているだけでも
本当は充分だって許してあげたいです。
こんな気持ちで毎日過ごせているのも、
今の恵まれた環境や元気な身体があるからです。
できない自分でも頑張ろうとしているし
それを知っているのも自分だけ。
本当に優しくできるのも自分しかいないのです。
思い描いた1日をこなせなくても
それも、当然のことだって
自分を励ましてあげようと思います。
