コミナスブログ 日常からの気づき

身体の冷えが気になります

更新日:



石鍋てるみです。

赤ちゃんて、なんて暖かいんだろ。

寒い日でも抱っこすると
ポカポカしてる。

裸足で歩いている足のつま先まで
本当にあったかい。


それに比べて
私の手足はものすごく冷え切っていて
靴下履いているのに
つま先は血色も悪く冷たくなっています。

末梢血管が途絶えてしまっているんじゃないかと
思うくらいです。

こうやって、机に向かって
パソコンを打っていても
手の指先が冷たくて
冷え性はますます悪化している感じです。

私の友達は毎年しもやけに悩まされていると
言っていました。


私もこれまでしもやけには
ならなくなかったものの
今年は、少し不安がよぎります。

常に手足が冷たい感じです。

同じ部屋にいるのに
子どもとこんなにも暖かさが違うなんて
少しショックです。

朝コーヒーを飲むのがいけないのかな?

冷えは万病の元ともいわれます。

頭痛や肌荒れなんかも
冷えが原因だったりします。

防寒対策も大事ですが
やはり身体の内側から
冷え対策をしていかないといけないと思います。

適度な運動をすることはもちろん、
ビタミン補給も大事です。



血の巡りが良くなる習慣を
意識していきたいです。



石鍋てるみオフィシャルサイトでは、LINE公式アカウントを開設しております。

子育てに関する情報や、イベント開催情報をあなたにいち早くお知らせします。

もしも、あなたが・・

  • 育児が辛く感じる。
  • 言うことをきいてくれなくて、育児に自信が持てない。
  • うちの子は、普通じゃないかもと心配になる。
  • うちの子は、ほかの子よりもダメなんじゃないかと焦ってしまう。
  • すぐに、暴力をふるってしまい悩んでいる。
  • 落ち着きがなく、じっとしていられない。
  • 子育てについて、他人の意見や評価が気になる。

こんな心配をされているのなら、一人で抱え込まないで、気楽に下の『友だち追加』をクリックしてください。

友だち追加

Facebook:@ishinabeterumi

-コミナスブログ, 日常からの気づき

Copyright© 石鍋てるみ オフィシャルサイト , 2023 All Rights Reserved Powered by STINGER.