コミュニティーナースの石鍋てるみです。
今日は暑くなりそうです。
パティオのミニひまわりが
嬉しそうに咲いてます。
見ているだけで
私の気分を上げてくれます。
昨日さし木に使ったアナベルの花部分だけを
まとめて飾ったところも
素敵な空間に見えます。
逆さに干してドライフラワーにして
楽しむ人もいるようです。
生活の中に花があると
気持ちが落ち着くので
毎朝この花を見る時間が好きです。
植物も生き物なので
エネルギーを分けてくれる存在だそうです。
こういったお花もそこに咲いているだけで
周りを元気にしてくれる力があります。
だからでしょうか
いつもお庭の手入れを指導してくれる
富永先生はいつ会ってもニコニコお元気です。
たくさんの植物に関わるお仕事をしているから
エネルギーが満たされているのかと思うほど
とにかく、行動的で人生が楽しそう。
活動日に合わせて
わざわざ博多からやってきてくれます。
海外にもよく出かけて勉強しています。
私は毎月の花壇の手入れも楽しみですが
富永先生が来てくれる時は
特に楽しみが倍増します。
会うだけで、元気をもらえる人って
そんなにいない気がします。
私も、出会う人へ元気を与えられるような
存在になりたいと思います。
人にエネルギーを与えるには
まず自分に充電できていないとそれが気持ちよくできません。
自分の気持ちを満たすために
自分が本当に感じていることを
満たしていくように心がけています。
のんびりする時間を過ごすことが
いけないことのようにジャッジしていた自分がいました。
何かしていないと
サボっているような気がして
落ち着かないのです。
でも、意識的にのんびり時間を取ることは
自分へのご褒美だから何も悪くないって
許せたことで
罪悪感が消えていきました。
これまで、観たかったドラマや映画を
ゆっくり観ることも
座ってお茶を飲むことも
家族に引け目なくできるようになりました。
そんな小さなことから自分を満たしてあげることで
毎日が気楽に気分よく過ごせるようになったと思います。
苦手な人ほど小さなことから
やってみて欲しいです。
