コミュニティーナースの石鍋てるみです。
今日の『ろくまる見守りウォーキング』は
暑い中の活動になりました。
熱中症の心配もあるので
高齢者の活動には注意が必要です。
集まったメンバーの
体調を観察しつつ、
できるだけ、日陰のあるコースを
設定しました。
17時スタートなので
まだアスファルトからの照り返しもあって
道路はかなり暑い状態です。
ゴミを拾いながら歩くので
スピードはゆっくりですが
ある程度の時間で切り上げないと
人によっては辛く感じてしまうかもしれません。
長く活動を続けてもらうためにも
メンバー全員が、
まだできるよっていうくらいで
切り上げるようにしました。
真夏のような暑さが
急にやってきたので
身体も暑さに順応できていません。
私くらいの年齢でも
ちょっと、体のだるさを感じています。
夏本番になると
あまりに暑い日はお休みすることもあります。
メンバー全員が、無理のなく
楽しく活動できるように
心がけていきたいと思います。
今日のろくまる隊員さんからのお話は、
地震対策と自転車取締り強化についてでした。
自転車にはよく乗るので
違反をしないように
今から気をつけていこうと思いました。
