石鍋てるみです。
今日もいいお天気ですね。
お正月がお天気だと本当に
晴れ晴れした気持ちになります。
今日は、書き初めをしようと思います。
末っ子も高校生なので
もう書き初めの宿題は無くなったので
わざわざやらなくてもいいかっていう
気持ちがよぎりましたが
やはりお習字は気持ちが整うので
毎年やっていこうと思います。
一年の抱負や思いついた言葉を
半紙に大きく示すことで
モチベーションが上がります。
『信念』『感謝』『心願成就』
今浮かんだ言葉を
ゆっくり丁寧に書いていこうと思います。
年末は少し心がざわついて
集中して物事をやり遂げることを
疎かになってしまいがちでした。
完結する前に次のことを思い出し
手を出してしまうので
うっかり大事なことを忘れてしまうことも
ありました。
何かに取り組んでいるときに
他のことに気を取られず
意識を今に向けるという練習にも
習字というのは効果があると思います。
子どもの頃に習字を習っていましたが
気持ちがすぐに書く文字に現れるということは
経験しています。
先生に「今日は落ち着いてよくかけているね」と
言われたときの心の様子を
感覚としてよく覚えています。
書いている時に
文字を書くことに集中できていて
他のことが気にならないとき。
今、瞑想をしているときの感覚に似ています。
瞑想をしている人はわかるでしょうが
うまくできている時は雑念が湧きません。
気持ちがいいですよね。
習字は書く瞑想なんでしょうね。
これは、心を整える時間として
おすすめです。
今年は習字の時間を復活させようかな？
さあ、午後からは親戚が集まってくるので
早速、今から書き初めを始めます。
