石鍋てるみです。
今日もいいお天気ですね。
お正月がお天気だと本当に
晴れ晴れした気持ちになります。
今日は、書き初めをしようと思います。
末っ子も高校生なので
もう書き初めの宿題は無くなったので
わざわざやらなくてもいいかっていう
気持ちがよぎりましたが
やはりお習字は気持ちが整うので
毎年やっていこうと思います。
一年の抱負や思いついた言葉を
半紙に大きく示すことで
モチベーションが上がります。
『信念』『感謝』『心願成就』
今浮かんだ言葉を
ゆっくり丁寧に書いていこうと思います。
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年末は少し心がざわついて
集中して物事をやり遂げることを
疎かになってしまいがちでした。
完結する前に次のことを思い出し
手を出してしまうので
うっかり大事なことを忘れてしまうことも
ありました。
何かに取り組んでいるときに
他のことに気を取られず
意識を今に向けるという練習にも
習字というのは効果があると思います。
子どもの頃に習字を習っていましたが
気持ちがすぐに書く文字に現れるということは
経験しています。
先生に「今日は落ち着いてよくかけているね」と
言われたときの心の様子を
感覚としてよく覚えています。
書いている時に
文字を書くことに集中できていて
他のことが気にならないとき。
今、瞑想をしているときの感覚に似ています。
瞑想をしている人はわかるでしょうが
うまくできている時は雑念が湧きません。
気持ちがいいですよね。
![](https://terumi5.com/wp-content/uploads/2023/01/25010947_s-300x225.jpg)
習字は書く瞑想なんでしょうね。
これは、心を整える時間として
おすすめです。
今年は習字の時間を復活させようかな?
さあ、午後からは親戚が集まってくるので
早速、今から書き初めを始めます。