コミナスブログ

冬季うつのせい?

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コミュニティーナースの石鍋てるみです。

お天気ですが、強風です。

アルバの朝の散歩も中止してしまいました。

今月に入り育児疲れでの
緊急のご利用希望の問い合わせが続きました。

ご夫婦で育休をとって
2人で協力して頑張っている若い夫婦。


産後うつの頑張っているお母さん。

祖父母の協力が急に得られなくなり
4人兄弟の面倒が見切れなくなったお母さん。

夜間赤ちゃんが寝てくれず
出産後眠れず、体調を崩してしまったお母さん。

公式LINEを登録後
すぐに面談を申し込んできて
今日、明日利用したいという方の中に
このような事情がある方が多いです。

なぜか今月に入って
このようなケースが続きました。

冬の寒さ、夜の長さも
影響しているのでしょうか。

軽く冬季うつ状態になってる方もいるかもしれません。

冬季うつとは
秋から冬にかけて日照不足が原因で、
気分の落ち込み、過眠・過食、
疲労感などのうつ症状が現れ、
春になると自然に回復する状態です。


冬の育児中は
家に閉じこもっていることも多いです。

人と関わることもなく
家の中でじっと子どもと向き合っている時間が長いと
自分自身の心がすり減っていくような
感覚になる人もいます。

真面目な、完璧主義の方ほど
育児に責任を背負い過ぎてしまう傾向にあります。

たった、数時間でも
自分だけの大人の時間を確保することは
決して怠けていることでも
いけないことでもありません。

育児中のご両親には大切な時間だと思っています。

心に余裕が持てれば
その余裕が子どもにも伝わり
子どもの心も安定します。


育児疲れ解消に
たった数時間でも利用してもらえるのが
『一時保育専門託児ルームコミナスキッズ』です。

「今日は無理!」

そんなふうに、育児を放棄してしまいたくなった時の
駆け込み寺としても
利用してもらえると私たちはやりがいを感じます。

ぜひ、上手に利用してほしいと思います。



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