コミュニティーナースの石鍋てるみです。
今日は、『山の日』の休日です。
私も、一日休日にしました。
昨日の夜の家族との食事会を
ゆっくり楽しもうと思い
今日はお休みをとっていました。
ゆっくり、孫と遊んだり
娘たちの家族と過ごすことを
計画していたのですが
急に、時間が空いてしまったわけです。
昨日、食事会の延期が決まってから
この1日を何に使おうかと
考えていました。
とにかく、天気が悪いというので
外出は避けたい。
とりあえず、食料の買い出しは
ネット注文で済ませました。
家にいると、つい仕事に
手をつけてしまいそうになります。
たまっている仕事はあるので
それも、もちろんありなのですが
せっかくの1日休み。
仕事は、キリがなくあるものなので
今日は、思い切り休もうと決めました。
こんなときは
手帳のやりたいことリストの出番です。
観たいと思っていた映画、本、
部屋の片付け、勉強など
リストに書いてあるものの中から
一番時間がかかって、先延ばしにしていること
でもずっと気になっていることを
午前中に頑張ろうと思います。
まず午前中は、キッチン、洗面所の
断捨離&収納見直しします。
最近また少し感情がモヤモヤしてきているので
少しそれをスッキリさせたい。
そんな時、一番効果を感じるのが
私には片付けです。
これが一番ストレス解消になる。
断捨離していくうちに
自然と自分の内面がわかって
頭が整理されていくのを感じます。
ただ、結構頭を使うので
集中力が必要です。
休日はまず一番頭がクリアな午前中に
着手するのが私には向いているようです。
午後は、読書、映画鑑賞にして
のんびり楽しもうと思います。
そして、いつもよりゆっくりお風呂に入り
風呂上がりは、アロマオイルで
マッサージなんか念入りにしようかな。
この辺りはその時の気分で
適当にダラダラします。
仕事や育児に追われていた時があったから
今こんな時間の使い方がとても贅沢に感じます。
