石鍋てるみです。
今朝は、いつもより
1時間早く目が覚めてしまいました。
まだ、4時台です。
こんな時、もう一回寝てしまおうか
という考えもよぎるのですが、
2度寝すると、いつも通りの朝となるか
寝坊してしまって忙しい朝になるのか
どちらかになってしまうことが
経験からわかっています。
人って、やろうとしたことを思いついても
考えているうちに
それをやらなくてもいいような
理由を揃えてしまうことって
多いと思います。
1時間早く目が覚めたんだから、
とりあえず起きてしまえばいいのに
昨日少し疲れてたからな〜とか
もう少し寝られるっていう
ご褒美をもらったな〜とか
もう一度眠るという
楽な方向に解釈をしていって
結局もう一度寝るという選択をしてしまいます。
その時々に、いつも通りにしようとか
慣れているほうが正解のような気になって
変わり映えのない毎日を送ってしまうのが
いつもの私です。
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でも、今朝は、すぐに身体を起こしました。
そうしたら、本当に朝にゆとりがあって
気持ちがいいし、得した気分が味わえました。
アルバとの散歩も
ゆっくり、少し足を伸ばすことができました。
やらなくちゃと思ったことは
考えずにすぐに手をつけると
いろんなことが実際に行動できちゃいます。
ちゃんと計画すれば
もっと効率よく片付けられることも
あるかもしれませんが
すぐ終わること、
待っていても片付かないものは
すぐに始めるという癖をつけたいと思って
意識するようにしています。
人から依頼された仕事、
締切がまだ先のことだけど
それまでにやらなくちゃいけないこと。
中には、めんどくさいことが予想されて
取り掛かること自体が億劫になることもありますが、
そういうものこそ、効率よりも
さっさと考えずに始めるほうが
精神的にいいような気がします。
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今日は、2つのことを
朝のうちに片付けることができて
気持ちがスッキリしました。
早起きは、たくさんのメリットがあると
改めて実感しました。