石鍋てるみです。
今朝は、いつもより
１時間早く目が覚めてしまいました。
まだ、４時台です。
こんな時、もう一回寝てしまおうか
という考えもよぎるのですが、
2度寝すると、いつも通りの朝となるか
寝坊してしまって忙しい朝になるのか
どちらかになってしまうことが
経験からわかっています。
人って、やろうとしたことを思いついても
考えているうちに
それをやらなくてもいいような
理由を揃えてしまうことって
多いと思います。
１時間早く目が覚めたんだから、
とりあえず起きてしまえばいいのに
昨日少し疲れてたからな〜とか
もう少し寝られるっていう
ご褒美をもらったな〜とか
もう一度眠るという
楽な方向に解釈をしていって
結局もう一度寝るという選択をしてしまいます。
その時々に、いつも通りにしようとか
慣れているほうが正解のような気になって
変わり映えのない毎日を送ってしまうのが
いつもの私です。
でも、今朝は、すぐに身体を起こしました。
そうしたら、本当に朝にゆとりがあって
気持ちがいいし、得した気分が味わえました。
アルバとの散歩も
ゆっくり、少し足を伸ばすことができました。
やらなくちゃと思ったことは
考えずにすぐに手をつけると
いろんなことが実際に行動できちゃいます。
ちゃんと計画すれば
もっと効率よく片付けられることも
あるかもしれませんが
すぐ終わること、
待っていても片付かないものは
すぐに始めるという癖をつけたいと思って
意識するようにしています。
人から依頼された仕事、
締切がまだ先のことだけど
それまでにやらなくちゃいけないこと。
中には、めんどくさいことが予想されて
取り掛かること自体が億劫になることもありますが、
そういうものこそ、効率よりも
さっさと考えずに始めるほうが
精神的にいいような気がします。
今日は、2つのことを
朝のうちに片付けることができて
気持ちがスッキリしました。
早起きは、たくさんのメリットがあると
改めて実感しました。
