石鍋てるみです。
新年に、新しい目標を立てて
頑張ろうと仕事を開始したものの、
結局、いつもと同じ日常。
すでに、やる気がなくなってきている、
あの時のやる気がもう半分になってるって
感じてしまっている人はいませんか？
それは、あなたが三日坊主だからとか
根気がないからとか
あなたにだけ原因があるわけではありません。
仕事初めからまだ１週間なのに
もう、この状態になっていたとしたら
生活の中に原因があります。
新年に本気で自分を変えると決めたのであれば
思い切った変化を生活に取り入れないと
目的を果たせないことがあります。
一番効果的だと思うのはなんと言っても
人間関係の見直しです。
去年までのお付き合い仲間の中で、
自分にとって、嫌な感情を起こす人とは
距離を置くことです。
会うと元気を削がれ疲れる人
気を遣ってしまう人、
自分をダメだと感じさせる人
とにかく、楽しく感じない人とは
会わないようにすること。
どうしても、付き合うしかない
毎日会わなくてはいけない場合は
その人と深入りしないと決めること。
こちらが、そう決めると
相手にも必ず伝わります。
いつの間にか、ちょうどいい距離まで
離れていきます。
最初は「なんか、変わったんじゃない？」って
言われるかもしれません。
でも、自分を変えたい方向に
そぐわないと思われる人と付き合っている限りは
絶対に自分を変えることはできません。
その代わり、自分がこうなりたいと思える人
一緒にいて心が和む人
目標を応援してくれると感じられる人と
関わる時間を大切に増やしていくようにします。
今の付き合いの中にすでにいるかもしれません。
まだ近くにいなければ、
そんな人の本を読む、YouTubeを見る
とにかく、その人を近くに感じられる時間を
増やすだけでも効果があります。
そんな人は見つからないって言う人は
ソロ活動を意識するのもおすすめ。
気乗りしない付き合いに参加するくらいなら
しっかり断って、ソロ活動する。
自分と遊んであげるんです。
初めてのお店でお茶してみる。
一駅前に降りて歩いて帰る。
一人でサウナに行ってみる。
少しでもこれを意識するだけで
毎日がいつもと違ってきます。
毎日、どんなに努力しても
この人間関係が同じ状況の中にいるうちは
あなたが自分を変え、目標に到達することは
難しいかもしれません。
自分の周りの人を変えることが
自分を変化させるには一番早い。
厳しいけれど、類は友を呼んじゃうのは事実。
馴染みの仲間でも、自分を高めていきたいなら
自分から離れることも必要です。
行動するかどうかも自分次第。
自分が大事だと思う方向に
傷ついても進んでいくと決めてくださいね。
こう書きながら喝を入れている自分です。
