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コミナスブログ

内臓を労る食生活を心がけたい

2024/05/17   -コミナスブログ

石鍋てるみです。 毎日の食事で注意していることはありますか? 美味しいものがあると聞けば少しくらい遠くても食べに行っちゃうという友達がいます。 私は、グルメでもないので美味しいものにさほど興味は惹かれ ...

コミナスブログ

降圧剤を飲んでいる人は見直しましたか?

2024/05/16   -コミナスブログ

石鍋てるみです。 6月になると、今年度の健康診断のお知らせが届くところが多いかと思います。 今年4月から、特定健診における高血圧での受診勧奨と判定する基準(mmHg)が、変更されたことはご存じだったで ...

コミナスブログ

妥協点を探す過程が人間関係を深めるチャンス

2024/05/15   -コミナスブログ

石鍋てるみです。 水曜日は、雨の日が多くて定期で行っているウォーキング&清掃活動ができない日が続きました。 「誰か、雨男がいるんじゃないの?」なんてしばらくは冗談を言っていたのですが先週も雨だ ...

コミナスブログ 支援者の心構え

母親と離れた時に泣いてしまう理由

石鍋てるみです。 何度か、一時保育を利用しているお子さんでいつも泣いてしまって、なかなか落ち着いて過ごせない子がいます。 そういう子の中には場所見知り、人見知りでとにかく、初めての環境を一切受け入れな ...

コミナスブログ

寝不足の乳幼児は危険です。

2024/05/13   -コミナスブログ

石鍋てるみです。 先日、朝受け入れの時から不機嫌でいつもなら泣くことなんかないのにメソメソ泣きながらお預かりしたお子さんがいます。 保育室に入るなり、カーペットの上にゴロンと横になってメソメソしていま ...

コミナスブログ 日常からの気づき

私にできるプレゼント

石鍋てるみです。 今日は母の日。 昨日も、義理母のところにお花が届いていました。 毎年、義妹が綺麗なカーネーションを送ってくれています。 お花をプレゼントされるととても贅沢な気分になりますよね。 一緒 ...

コミナスブログ 日常からの気づき

私の元気の源になってる?

石鍋てるみです。 高校の保護者会に行ってきました。 話題はもっぱら受験に向けてのスケジュール確認やお金の準備の話です。 娘が通う高校では大学の進学を希望する人がほとんどということでこれは、全体的な動向 ...

コミナスブログ 日常からの気づき

朝、考えずに動いた結果

石鍋てるみです。 今朝は、いつもより1時間早く目が覚めてしまいました。 まだ、4時台です。 こんな時、もう一回寝てしまおうかという考えもよぎるのですが、2度寝すると、いつも通りの朝となるか寝坊してしま ...

コミナスブログ 日常からの気づき

母の日に欲しいもの

石鍋てるみです。 今度の日曜日は、母の日ですね。 私は、母の日だからといって特別な事をするということはちょっと苦手で、いつも特別なことをやらないことが多いです。 親孝行をこういう時にできたらいいのかも ...

コミナスブログ 人生について考える

意図を持つと動ける

石鍋てるみです。 今日は、午後は休日としていたのですが午前中も託児の予約がなく1日休日となりました。 『一時保育専門託児ルームコミナスキッズ』と提携してくれることになったお店にご挨拶に行ってきました。 ...

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