コミュニティーナースの石鍋てるみです。
朝、路面は濡れていましたが
いいお天気になりました。
花粉症の人は
辛い日になりそうですね。
私は、これまで、皮膚が痒くなると言った症状が
この時期にありました。
今年は風邪気味なのか
鼻炎になったのか
ここ数日は少しサラサラした
鼻水が出始めています。
やはりアレルギー性鼻炎だと思います。
花粉症の人の話では
かなり、今年はやばいようです。
子どもでも、鼻水は当然で
目も真っ赤になって
痒そうな子も何人かいて
ゴーグルをつけてくる子もいるくらいです。
市販のアレルギー薬で
症状を抑えている人も多いですが
効果の割には副作用が強いとか
個人の症状や生活にあった薬を選択するのを誤ると
逆に生活上支障が起こるケースもあるようです。
忙しいと、受診も面倒で
この時期だけ市販薬で誤魔化そうとする人も
いるでしょうが
薬を使用するなら
慎重に選んで使用したほうがいいと思います。
先日、５つも市販のアレルギー薬を使っているけど
よくならないと言っている人がいました。
こういう状況は
内臓に負担をかけてしまうので
危険だと思います。
安易に薬に頼らずに
食事や環境の見直しすることも
忘れてはいけないでしょう。
子どもは自分ではできませんから
親が見直すことが必要です。
即効性はなくても
長い目でみれば身体を守ることにつながります。
アレルギーにつながる食事を避ける
添加物が多いものは避けるなどは
意識次第で減らすことはできます。
洋服も花粉がつきにくいものを着ることもできます。
部屋の掃除、空気清浄も心がけ次第でできます。
治療を受けたらそのままお任せではなく
効果や副作用の出方をしっかり
チャックして、対応や改善することが大事です。
市販薬であっても
薬剤師にこの薬を使ったけれど効かなかったとか
眠くなりすぎたとか
相談することで、より症状にあった薬を
紹介してくれると思います。
自己流では難しい点は
専門家の力を借りて対応しましょう。
